«(¯`v´¯)_&^♥ ŞHдßдß Ćо0оl ♥^&_ (¯`v´¯)

مرحبا بكم في منتديات شبـــــــ كووول ـــــاب
 
البوابةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لكل مرض فاكهه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: لكل مرض فاكهه   الجمعة مايو 23, 2008 3:44 am


تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .
ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .

1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.


2- لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.


3- لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.


4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Blue Angel
مراقبه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1102
العمر : 25
البلد : مصر
العمل/الترفيه : المدرسه تنادينى والنوم لا يغرينى
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه   الجمعة مايو 23, 2008 1:22 pm

تسلم ايدك يا قمر بجد
توبيك روووووووووووعه
زى الى منزلاه
انتى يا بنتى جيبه الحلاوه دى كلها من فين
اصلى انا عيزه منها
ههههههههههههههههههههههههههههه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shababcoool.4umer.co
جهاد
مدير المنتدى
مدير المنتدى


انثى
عدد الرسائل : 274
العمر : 22
البلد : المنصوره
العمل/الترفيه : طالبه
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه   الجمعة مايو 23, 2008 1:51 pm

مرسي لكي يادينا علي نصيحك الجميلة دي الي مكسرة المنتدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه   السبت مايو 24, 2008 2:16 am

ايه البنات القمر الى بترد على
مواضيعى دى بس
انجل وجهاد الاتنين مع بعض
مش مصدقه والله
ميرسى يا قمر على ردودكم الجامده دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
QuEeN
كووول برونزي
كووول برونزي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 135
العمر : 26
البلد : any where
العمل/الترفيه : studant
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه   الخميس يونيو 12, 2008 3:03 am


حلو اوي ..

ميرسي ع التوبك الجناااااااااااااااااان ده ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dina
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 268
العمر : 33
البلد : egypt
العمل/الترفيه : DOCTOR
مزاجى :
فريقك ايه :
تاريخ التسجيل : 01/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه   السبت يوليو 05, 2008 2:29 am

ميرسى يا سونا
نورتى التوبيك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لكل مرض فاكهه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
«(¯`v´¯)_&^♥ ŞHдßдß Ćо0оl ♥^&_ (¯`v´¯) :: ©~®§][©][ Coool General ][©][§®~© :: صحتنا غالية علينا-
انتقل الى: